Cuando la Dra. Fuentes-Valdés estaba en el proceso de aprendizaje acerca de la conexión mente-cuerpo-espíritu y el impacto de esta en nuestra salud y nuestras vidas, ella se encontró con los libros de Louise Hay, “El poder está dentro de tÍ” y “Tú puedes sanar tu vida”. Su mensaje es muy poderoso y desde entonces la doctora se ha familiarizado con el trabajo de la Sra. Hay cuya clave para sanar es aprender a amarnos a nosotros mismos de manera incondicional. Cuando nos amamos de esa forma, hacemos lo mejor para nosotros en todo aspecto de nuestras vidas, como lo hacemos por nuestros hijos. Así nos volvemos más saludables, y optimizamos nuestra vida y bienestar.
Aprendiendo con la Sra. Hay, la Dra. Fuentes-Valdés ha encontrado el valor de pensar positivamente, practicar afirmaciones, emociones positivas, de amarnos, de amar a nuestro cuerpo y de la técnica de trabajar con el espejo.
La práctica de los 12 pasos para amarse a uno mismo es recomendada por la Dra. Fuentes-Valdes y ella ha visto su valor en su propia vida y salud de sus pacientes.
A continuación, está el enlace en ingles si quiere aprender y practicar estos pasos.
How to Love Yourself Now in 12 Easy Ways
How to Love Yourself
Si desea explorar técnicas de cuerpo-mente-espíritu, usted puede hacer una cita con la doctora en nuestra página web o por teléfono.